AUTOPILOT!!!

Tænker: vores hverdag er vores mulighed for grundlæggende at ændre på vores indre livsstil.

Indre livsstil er vores tanker, følelser og holdninger til os selv. Det som skaber vores indre miljø.

Vores indre miljø skaber vores dispositioner. Er vi disponeret for nærvær, glæde, taknemmelighed?

Er vi ressourceorienterede og ser muligheder fremfor begrænsninger?

Ønsker vi at være tilstede i vores liv og nyde i stor stil?

Bruger vi hverdagen som meditationsmulighed?

Læs mere...

---

Er vi ikke dømmende i vores livsstil så vi accepterer det som findes, og herfra kan skabe de ændringer vi ønsker os?

Eller er vi fraværende og kører på autopilot?

Uh ha da da. Jeg har haft mange automatiserede områder i mit liv.

Men nu ved jeg, at den opvågnen, vågenhed der skal til for at jeg føler mig i live, toplevende, kræver opmærksomhed og bevidsthed i nuet.

Sensuelle badevaner er en oplagt kilde til glæde, kærlighed, oplevelse og fornøjelse. Det er en måde at styrke sit fundament på. Sin oplevelse af en vågen,sensuel,sanselig krop.

Så dagens opfordring er:
Gør dit bad til noget helt ekstraordinært i dag. Nyd dig selv og din krop intenst og kærlighedsfuldt.

Skriv gerne til mig om hvad du gjorde anderledes og hvad det gjorde ved dig.