 Et nyt år, en frisk start, overskud og energi, nu skal der ske forandringer.....
Sådan er der mange af os der har det omkring nytår, vi starter året med store håb, forventninger og lidt mere viljestyrke end vi mønstre resten af året. Og jeg tror det er ganske godt, at vi gør os nogle tanker om hvad vi gerne vil gøre bedre i det nye år. Så bliver opgaven bare at følge dem og handle anderledes end vi plejer, for som du ved, hvis du gør som du plejer, vil du opleve det, som du plejer. Men hvad nu hvis det virkelig er muligt at holde gejsten, og skabe nogle store forandringer i 2018 på en nem og fornøjelig måde?
0 Comments
 Af Schanne Izabella Schou
Livsstilsblomsten er noget særligt. Den har hjulpet mig med at håndtere helt store issues i mit liv. Jeg har håndteret en voldsom sukkerforstyrrelse, og kan nu både have nutella og cookies i huset uden at spise dem:-) og jeg vil sige DET HAR IKKE VÆRET en mulighed tidligere. Jeg har overlevet godt 6 år efter en alvorlig cancerdiagnose. En skilsmisse er også håndteret på en særdeles konstruktiv og livsberigende måde.  Af Emilie Storm P
Uden meget besvær og tid laver jeg hver morgen denne lille økologisk juice, som jeg gerne drikker på tom mave. Ingefærkoncentrat blandet med citron- og appelsinsaft. Ingefærkoncentratet har jeg stående i køleskabet, lavet af 100 gr. øk. ingefær blendet med 1/2 L vand, hældt gennem en sigte. Dette blander jeg med en presset citron og en presset appelsin. Der er ikke grænser for hvor meget godt, den gør for mig:  Af Emilie Storm P
Når du vil være din egen Personlige Energizer og tage dit energiniveau alvorligt, er det nødvendigt at du får essentielle omega 3 fedtsyrer. 2/3 af din hjerne består af fedtsyrer. Derfor skal du indtage fedtsyrer for at vedligeholde den, og her er det ikke ligegyldigt hvilke fedtsyrer du indtager. Den stivhed som kendetegner "mættede" fedtsyrer, som f.eks. smør og dyrisk fedt, vil afspejle sig i stivhed i hjernecellerne. De hæmmer også cellernes optagelse af omega 3. Hvorimod flerumættede fedtsyrer, som er flydende ved stuetemperatur, gør hjernecellerne mere smidige og kommunikationen mellem dem mere stabil. Specielt hvis det er omega 3 fedtsyrer.  Uanset om det er sukker, mad, kaffe, cigaretter, sex, arbejde, computer, stoffer, facebook, mobilen, motion, dating.....
 SÅ ER NU NU
Af Schanne Izabella Schou Nytåret er en fantastisk tid. Og for mig er denne januar måned noget helt særligt. Noget helt helt særligt. Jeg bliver 50 fantastiske år. Noget jeg i maj 2009 lovede mig selv at fejre, hvis jeg overlevede den cancerdiagnose jeg fik mandag eftermiddag den 25 maj, af en lægestemme i en telefon. " Du har aggressive cancerceller i kroppen, og skal opereres hurtigst muligt." Ja jeg blev opereret en enkelt gang. Bagefter sagde jeg nej til flere operationer, selvom der var mørke skygger i det stykke af mig, som kirurgen skar ud. Hvorfor?  I dag har du muligheden for at elske dig selv mere end nogensinde før.
En måde er, at elske dig selv igennem det du spiser. Det du indtager. Vi forslår masser af lækre farverige, vitale grønssager. Skønne anretninger på dine bedste tallerkener. Lad dagen være en dronningedag. Indtag KUN hvad du mener kunne være en sund og lækker dronning værdigt. Dine celler vil elske dig for det. Og hvorfor i alverden nøjes med mindre end den skønneste celleføde. |
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og får gratis 7 audioer i serien Kend dig selvLad dig inspirere til mere energi og større livsglæde med mine tips, ideer, audioer og videoer direkte i din mailboks.
JOYFUL LIVING
Emilie Storm P blogger om hvordan du skaber kærlighedsfuld ledelse og får mere energi, større selvkærlighed og livsglæde med feminin kraft/essens, nydelse, sanselighed, kost, sensualitet, krop, kreativitet, tanker og spiritualitet.  Arkiver
August 2018
Kategorier
All
|
RSS Feed