Jeg startede dagen med vejrtrækningsøvelser ved vandet.

Når du er stille med dig selv, har du mulighed for at lytte indad. 
Det giver dig en chance for at modtage universel guidning.
I en travl hverdag er der ikke meget plads til at høre eller i det hele taget modtage beskeder indefra.
​
Men hvis du praktiserer at have stille stunder indimellem af bare 15-20 min., giver du plads og tid til at lytte til dig selv og åbner op for at høre din indre længsler og magisk nok, 

Et nyt år, en frisk start, overskud og energi, nu skal der ske forandringer.....

Sådan er der mange af os der har det omkring nytår, vi starter året med store håb, forventninger og lidt mere viljestyrke end vi mønstre resten af året.

Og jeg tror det er ganske godt, at vi gør os nogle tanker om hvad vi gerne vil gøre bedre i det nye år. Så bliver opgaven bare at følge dem og handle anderledes end vi plejer, for som du ved, hvis du gør som du plejer, vil du opleve det, som du plejer.

Men hvad nu hvis det virkelig er muligt at holde gejsten, og skabe nogle store forandringer i 2018 på en nem og fornøjelig måde?

​Kan du mærke din krop og hvad den fortæller dig?

Når du begynder at bruge din krop mere med henblik på at kommunikere med den, vil den forstå at du er åben for kommunikation. Så vil den blive tydeligere for hver gang den taler til dig.

I begyndelsen kan det være svært at høre den. Den råber ikke og det kræver nærvær og ro at høre/mærke den.

Men når du bruger den mere og mere og tager dig tiden til at lytte til den og mærke den, vil du blive bedre og bedre til at forstå og aflæse dens signaler.

I starten kan gamle skader komme op til overfladen, fordi koppen nu forstå at du er klar til at lytte og så vil den gerne fortælle dig en masse.

Efter nat (yin) kommer dag (yang) det er helt naturligt for os, på samme måde vil det være hensigtsmæssigt at du husker at efter yang energierne har været dominerende i dit liv, skal yin energierne være dominerende, når du ønsker at skabe indre harmoni og balance.
Men for os kvinder er det desværre ofte ikke tilfældet, at vi er opmærksomme på dette og/eller vælger det til.
Vi havde en god snak i går på workshoppen i Glostrup "Bliv HOT COOL & LÆKKER, hver eneste dag" om netop dette.

Stærke kvinder
Mange kvinder er meget stærke mentalt og kan klare rigtig mange ting selv og har mange gøremål både arbejdsmæssigt og privat.

Af Emilie Storm P

- jeg tror det kan

Der er meget snak om brystkræft i medierne, og Danmark er et land med rigtig mange tilfælde af denne sygdom hvert år.

Så hvorfor ikke give forebyggelse  en chance, det er hverken ubehageligt, svært eller dyrt.

Dine bryster
Rigtig mange kvinder har sjældent fokus på deres bryster, og som en vendinde sagde til mig forleden "jeg rører dem kun, når jeg er i bad".
Det er da synd og rigtig ærgerligt.
Disse skønne fedt"puder" fortjener meget mere opmærksomhed fra dig og du vil kunne få kontakt til dybere sider af dig selv ved at begynde at bruge mere energi og tid på dem.

Hjerteenergi

Af Emilie Storm P

Forleden oplevede jeg en episode med min veninde, som synliggjorde det at være modtagelig for mig.

Vi var flere som skulle mødes sammen, og jeg havde købt en gave til hende for at glæde hende.
Da hun kom, var hun ikke i godt humør, i underskud af selvkærlighed, på vagt og ikke i kontakt med sin egen essens.

Vi var sammen nogle timer og da vi skiltes, kom jeg i tanke om, at jeg slet ikke havde fået givet hende hendes gave, som egentlig hele tiden havde ligget klar hos mig, for jeg havde glædet mig til at give hende den.

Men hun var slet ikke modtagende, i de timer vi var sammen. 
Hun kunne ikke modtage, der hvor hun var.

At være bevidst, gøre sig magnetisk og være modtagelig

Af Emilie Storm P
At bruge din krop, og din indre krop, er en af de enkleste og for mange, letteste måder at komme i kontakt med Væren - den universelle kraft.
Der er mange forskellige indgange til den universelle kraft, at bruge kroppen er bare en af dem.

Lige nu oplever jeg nogle for mig meget eksistentielle og store udfordringer, omkring et personligt tema som altid har fyldt i mit liv og mine kærlighedsforhold.

Det betød helt konkret, at jeg i nat vågnede op til flere gange og at jeg i morges vågnede ca. 1 1/2 time før jeg skulle op, og ikke kunne falde i søvn igen, fordi sindet/tankerne kørte rundt med mig.

Derfor vil jeg dele med dig min taknemmelighed for at Schanne har udviklet De Sanselige Baderitualer, at Eckhart Tolle har skrevet bogen Nuets kraft, at Deepak Chopra tilbyder meditationer og at Abraham Hicks har lært mig, hvordan jeg bevidst fokuserer sindet/min tanker på neutrale objekter.