![]() Øvelse 1 Rigtig mange kvinder har en vane med at nedgøre og tale sig selv ned hele tiden. Begynd nu at tilføje noget positivt til dette og anerkend dine følelser. Flere gange om dagen skal du lægge mærke til hvordan du tænker om dig selv og hvad du siger til dig selv. Mærk hvordan du føler lige i det øjeblik - er du glad, frustreret, misundelig, udkørt eller hvad det nu kan være.
Skriv det gerne ned, og hver gang du gør det, så sig det følgende "Jeg er __________ og det er den helt rigtige følelse". Fejr det lige meget hvilken følelse det er, opdag dig selv og anerkend det du føler.
0 Comments
Leave a Reply. |
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og får gratis 7 audioer i serien Kend dig selvLad dig inspirere til mere energi og større livsglæde med mine tips, ideer, audioer og videoer direkte i din mailboks.
FACEBOOK
Følg med på Facebook tryk her JOYFUL LIVING
Emilie Storm P blogger om hvordan du skaber kærlighedsfuld ledelse og får mere energi, større selvkærlighed og livsglæde med feminin kraft/essens, nydelse, sanselighed, kost, sensualitet, krop, kreativitet, tanker og spiritualitet. Arkiver
August 2018
Kategorier
All
|