Joyful Living
  • Forside
  • Blog
  • Shop
  • I gang NU
    • Personlig tale er guld
  • Joyful Living
    • Livsstilsfilosofi og værktøjer >
      • De 8 indgange/hjerteområder
    • Nydelse og feminin essens
  • Foredrag/Mentor
    • Foredrag/workshops
    • Kontakt/Om Emilie Storm P

Frugt er kilden til et sundt og langt liv

16/1/2018

0 Comments

 
Picture
Jeg har nævnt det før, HUSK at spise frugt i løbet af dagen.

Det er jo faktisk såre simpelt.

Men jeg skriver denne blog til dig, for at fortælle dig om nogle af alle de fordele, som du opnår ved at spise mere frugt.

Det gør jeg selvfølgelig i håbet om, at jeg kan inspirere dig til at huske at købe og spise mere frugt.
Selvfølgelig helst økologisk frugt.

Vidste du f.eks. 

at frugt består af levende vand, mineraler, vitaminer, protein, fedtstof, andre næringsstoffer, frugtkød, fibre, antioxidanter, pektin - og en ganske lille smule sukker?

Frugt er vigtigere end næringsindholdet i alle andre former for føde!

Kvinders frugtbarhed, og et godt helbred generelt, afhænger af at hun får nok frugt. 
Du kan undgå træthed, svulster, virus, underlivsbetændelse, polycystisk ovariesygdom og andre lidelser ved at spise mere frugt.

At spise hel frugt kan gøre os hele igen, fordi frugt er vital for essenesen af, hvem vi er!

Der findes ingen anden fødevare, der styrker så mange kropsfunktioner som frugt gør:
beroliger binyrerne, styrker hele kirtelsystemet, reparerer karsystemet, genopretter leveren og giver nyt liv til hjernen.

Frugt modvirker kræft mere effektivt end nogen anden fødevare, samt dræber alle former for virus og bakterier.

Frugt er den sande kilde til ungdom.

Frugt er også meget vigtigt for en sund tarm og dermed også for et sundt immunforsvar.

Som det også kom frem i 80'erne, med Fit for life bølgen, er det bedst at spise frugt for sig selv eller sammen med rå grønsager, især bladgrønsager. 
Dette skyldes at din mave fordøjer frugt og rå grønsager hurtigt og nemt. Hvis du spiser frugt sammen med andre fødevarer, kommer den til at ligge i maven og vente på at blive fordøjet. Og dette kan medføre luft i maven.

Så det gamle mundheld "An appel a day, keeps the doctor away" holder i den grad stadig.

Inspirationskilde: Den medicinske seer - Anthony William.
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture
    NYHEDSBREV

    Tilmeld dig mit nyhedsbrev og får gratis 7 audioer i serien Kend dig selv

    Se audiotitlerne her
    Lad dig inspirere til mere energi og større livsglæde med mine tips, ideer, audioer og videoer direkte i din mailboks.
          FACEBOOK
    Følg med på Facebook tryk her

    JOYFUL LIVING

    Emilie Storm P blogger om hvordan du skaber kærlighedsfuld ledelse og får mere energi, større selvkærlighed og livsglæde med feminin kraft/essens, nydelse, sanselighed, kost, sensualitet, krop, kreativitet, tanker og spiritualitet.

    RSS Feed

    Instagram

    Arkiver

    August 2018
    June 2018
    March 2018
    January 2018
    August 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    Kategorier

    All
    Bryster
    Energi
    Feminin Essens
    Glæde
    Kost
    Krop
    Kvinder
    Mænd
    Nydelse
    Rejser
    Seksualitet
    Selvværd
    Sensualitet
    Stress
    Tanker
    Yin Yang
    Yin - Yang
    Øvelser

    RSS Feed


                           Sundhed - Selvudvikling - Spiritualitet

                                            Mere energi - Større livsglæde

                                                                                        Kontakt mail eller tlf. 30696973

  • Forside
  • Blog
  • Shop
  • I gang NU
    • Personlig tale er guld
  • Joyful Living
    • Livsstilsfilosofi og værktøjer >
      • De 8 indgange/hjerteområder
    • Nydelse og feminin essens
  • Foredrag/Mentor
    • Foredrag/workshops
    • Kontakt/Om Emilie Storm P