HAR DU MOD TIL AT BRYDE DINE VANER og MØDE DIG SELV?

f Schanne Izabella Schou
Tjaaa det lyder måske som et lidt tamt spørgsmål. Men lad mig med det samme understrege DET ER DET IKKE. 

Personlig har jeg brudt massive vaner på mange områder. En MASSIV sukkerforstyrrelse, modermærkecancerdiagnose og skilsmisse, har været nogle af mine personlige udfordringer. Områder hvor destruktive vaner i forhold til hvem jeg er, og hvordan jeg gør ting er blevet UDFORDRET big time. 

Dine vaner er ikke tilfældige! 

Vores vaner har vi af ganske bestemte årsager, og ofte har vi dyrket særlige vaner for at holde os i særlige mønstre. For at skabe tryghed og forudsigelighed. Og det er særlige vaner/mønstre både tankemæssigt, følelsesmæssigt og handlingsmæssigt.... 

Det er her jeg har ÆDT TONSVIS AF CHOKOLADE....tonsvis siger jeg bare. Jeg har haft depoter alle steder, i skuffer, skabe, affaldscontainere med aviser, under gulvtæpper, you name it.......men allermest har forstyrrelsen været følelsesmæssig og tankemæssig. Den har i virkeligheden handlet om min livsoplevelse. At jeg ikke har kunne møde mig selv nøgent og ærligt. 

---

Tilbage til sagen: 
Det betyder at vores vaner er automatiserede reaktioner, som tillader os at blive ved med at tro, vi er som vi er. At vi er ofre for en tilstand. Og sådan er dét bare. Lad mig tilføje at jeg MANGE GANGE har følt mig fuldstændigt i hænderne på en æske flødeboller, 5 marsbarer, en stor Toblerone og det løse.  

MEN NEJ VI ER IKKE ofre for en tilstand. DET ER VI IKKE. Vi er ikke bare som vi er. Kun hvis vi vælger det, fordi vi ikke ser og oplever andre muligheder. Kun hvis vi ikke finder måder at ændre vores rammebetingelser på.  

Sandheden er: Vi er altid i forandring og har hver dag, afsindigt mange gange, mulighed for at forny os, for at blive mere levende og mere kraftfulde. For at skabe nye livsrammer for os selv. For at vælge anderledes end vi plejer ( og det var jo min hånd, som tog chokoladen og førte den ind i munden på mig;-). 

Har jeg så fornyet mig igennem at slippe min MASSIVE sukkerforstyrrelse? JA JA JA....udover at slippe 20 kg, så ændres dybe dybe DYBE mønstre, når sukkeret slippes og livets sødme på mange måder skal komme andre steder fra.  

Bagefter kan forandringsteknikken bruges igen og igen på alle områder af livet. Så dejligt. Når den er lært, kan den overføres på hvad som helst.  

Men det kræver mod!
Forandring kræver mod. Og sådan er det. 

Det kræver mod at møde sig selv, være med sig selv og bevidst vælge at ville forandre vaner. I særdeleshed vaner som i virkeligheden holder os i stramme snore som marinetdukker. Mønstre som formindsker vores livsenergi på mange måder.  

For når vi tillader at blive holdt stramt, og bruge vores energi på at reproducere uhensigtsmæssige og destruktive mønstre, så er der noget vi ikke får tid og overskud til. Højst sandsynligvis noget, som får os til at blomstre på nye og skønne måder. Noget som skaber en forandring vi ikke kender.  

Min personlige sukkerforstyrrelse har om noget, været en misbrugsvane som har holdt mig i MEGET STRAMME SNORE. Sørget for at der var ting jeg ALDRIG ville komme i nærheden af, hvis jeg fortsatte kursen. UHA DA DA siger jeg bare set i tilbageblik.  

Nænsom observation skaber forandring
Når du begynder at forandre vaner, er der en ting som er af uvurderlig VIGTIGHED......

Og det var lige præcis hvad jeg skulle lære, da jeg skulle transformere både min sukkerforstyrrelse, cancerdiagnose og skilsmisse.... 

Du skal først lære at observere dig selv. Finde ud af hvad du er skabt af. Være ærlig i forhold til dig selv. UDEN at hamre dig selv oveni hovedet med et baseball bat. 

OG DET KRÆVER sin kvinde at gøre den slags. ALLERMEST kræver det medfølelse. 

At kunne udholde at se sig selv i alle situationer, også i de situationer hvor man er mest umulig (med hovedet i kagedåserne fuldstændig tabt for omverdenen, eller ignorerende smerte på livets eksistentielle områder:-) at observere sig selv dér hvor det gør ondt, og hvor man naturligt smækker sig selv i hovedet med et baseball bat:  

SMASK SMASK SMASK....Kan du så lære det...du er for dum, det er for tåbeligt, DET er for LAAANGT ude...osv.... 

At kunne være med sig selv her, være nænsom, blid og medfølende, kræver mod og nytænkning. Det kræver, at du er modig nok til ikke at være i krig med dig selv, men har mod nok til at gå ind i den fredsproces, som er så inderligt langt mere krævende end enhver krig er det.  

At bryde vaner nænsomt, blidt og vedholdende kræver dig helt og aldeles. For du skal være nærværende, i nuet og medfølende.  

Joyful Livings livsstilsblomst - en fantastisk livsberigende metode - Kærlighedsfuld Ledelse

Til gengæld er indsatsen ingenting sammenlignet med dit udbytte. Du vil få en forståelse for dig selv, omsorg for dig selv, når du på den måde åbner dit hjerte for dig og den du er. Det vil også betyde, at du har og får så meget mere at give ud til verden og dem du elsker. 

Vi anbefaler varmt metoden, som er konkret og let at komme i gang med. Det kronblad i Joyful Livings Livsstilsblomst som hedder: Bliv forandringsparat - kend dit udgangspunkt.  

Hele Joyful Livings livsstilsblomst har netop det formål. At hjælpe dig med at blive medfølende og tage KÆRLIGHEDSFULD LEDELSE til gavn for både dig og dem du elsker. Derudover også alle dem du møder og har kontakt med.  

På den måde kan du være med til at forandre verdner, både din egen og andres.  

Er du blevet nysgerrig, så fortæller vi mere om Livsstilsblomsten når vi afholder vores første webinar den 1. oktober kl. 11, og vi vil elske at få lov til at indvie dig i Joyful Livings metoder, som kan ændre din verden så grundlæggende og effektivt. Skabe mere energi og kærlighed i dit liv.  

Med ønsket om en dag til dig hvor du nyder hvem du er og tør se på alle aspekter af dig, UDEN at du på noget tidspunkt mister tåmodigheden med dig selv og dømmer dig forkert, for lidt, for meget, for smart, for dum, for.........

Med kærlighedfulds ledelsesstil 
Schanne Izabella

På en nænsom onsdag, hvor hun som altid fokuserer sin energi på at blive mere kærlig overfor sig selv, mere nænsom, og dermed mere kærlig og nænsom i verden.  

"It all begins, depends, and expands with me, I know that and I love that. It gives me permission to change what ever doesn't  allow and bring more love into me and the world"