Joyful Living
  • Forside
  • Blog
  • Shop
  • I gang NU
    • Personlig tale er guld
  • Joyful Living
    • Livsstilsfilosofi og værktøjer >
      • De 8 indgange/hjerteområder
    • Nydelse og feminin essens
  • Foredrag/Mentor
    • Foredrag/workshops
    • Kontakt/Om Emilie Storm P

Kender du hr. Yang og fru Yin?     Del 1.

19/6/2014

0 Comments

 
Picture
Ordene yin og yang er kinesiske og betyder skyggesiden og solsiden af et bjerg. Begrebet yin/yang har eksisteret i over 3000 år. De repræsenterer modsatrettede energi.

Yang er det aktive – yin det passive, det hvilende.

Balancen mellem yin og yang i vores liv har betydning for, hvordan vi har det og vores sundhed.

Det vestlige samfund er generelt set meget yang, og vi kvinder er gået med på denne maskuline måde at være og arbejde på. Det giver nemt nogle uheldige konsekvenser for kvinden og hendes feminine energi, med mindre hun er rigtig god til at trække sig lidt væk indimellem og dyrke de feminine sider – yin energierne.

Se mere her om hvordan




Det er helt naturligt, at man i løbet af livet befinder sig i faser, hvor yin eller yang dominerer. Men hvis man lever et liv helt domineret af yang-kræfter, opstår der efterhånden en ubalance i kroppen. Dette kommer til udtryk ved forskellige symptomer eller en sygdom. Da vi har brug for både yin og yang, vil det bedste være at sørge for et der hele tiden er en balance imellem dem.

Hos JOYFUL LIVING arbejder vi bevidst med at tilføre de feminine energier, fordi vi oplever at rigtig mange kvinder har brug for at få fokus på disse, for at få en bedre balance mellem de feminine og de maskuline energier i deres liv, og derved opnå en større ro i sind og krop og føle sig mere kreative, klare og fredfyldte.

Vi vil kærligt opfordre dig til, at du begynder at have fokus på hvilken energikvalitet, de aktiviteter du laver i løbet af dagen har.

Jeg (Emilie) dyrker f.eks. Adventure race i min fritid, det er en MEGET yang ekstremsport, og jeg er i forvejen meget yang, derfor er jeg meget opmærksom på at opveje denne aktivitet med yin energier som f.eks. når jeg har trænet at tage et varmt bad, hvor jeg bruger tid på at vaske og massere min krop, meditere, gå lange ture i naturen, lytte til afslappende musik og få massage.

På den måde kan jeg opveje yang energi mængden i mit liv med yin aktiviteter.

Eksempler på yang og yin kvaliteter:

Yang                                                                             Yin

Bevægelse                                                                 Hvile
Forandring                                                                 Stagnation
Stærk                                                                       Svag
Hurtig                                                                        Langsom
Udvidende                                                                  Sammentrækkende
Artier                                                                         Vener
Hurtig tale                                                                  Langsom tale                              
Handlende                                                                 Overvejende
Energisk                                                                    Træt
Arbejde                                                                      Pause
Lys                                                                            Mørke
Hård                                                                          Blød

Både yin og yang energi er godt, de kan ikke eksistere uden hinanden, det er balancen mellem dem i dit liv, der er vigtig.

Så hvis du trænger til at få mere yin energi ind i dit liv, kan du begynde at holde flere pauser i din arbejdsdag, hvor du strækker dig og tager nogle dybe indåndinger og om muligt går en tur i naturen. En anden god yin aktivitet er at få en god nattesøvn, gå helst i seng før kl. 24 og sov i et mørk veludluftet soveværelse.
Brug hver dag lidt tid på at være rolig, mediter gerne 12-15 min. hver dage, mere behøver det ikke at være. Du kan finde egnede meditationer her med fokus på den feminine essens.

Når du begynder at bruge mere tid på yin aktiviteter, vil du opleve, at du bliver mere iderig og kreativ, føler mere ro og bliver mere klar i dine tanker.

Kom godt i gang med vores JOYFUL LIVING weekend på Bogø i september  - se mere her.
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture
    NYHEDSBREV

    Tilmeld dig mit nyhedsbrev og får gratis 7 audioer i serien Kend dig selv

    Se audiotitlerne her
    Lad dig inspirere til mere energi og større livsglæde med mine tips, ideer, audioer og videoer direkte i din mailboks.
          FACEBOOK
    Følg med på Facebook tryk her

    JOYFUL LIVING

    Emilie Storm P blogger om hvordan du skaber kærlighedsfuld ledelse og får mere energi, større selvkærlighed og livsglæde med feminin kraft/essens, nydelse, sanselighed, kost, sensualitet, krop, kreativitet, tanker og spiritualitet.

    RSS Feed

    Instagram

    Arkiver

    August 2018
    June 2018
    March 2018
    January 2018
    August 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    Kategorier

    All
    Bryster
    Energi
    Feminin Essens
    Glæde
    Kost
    Krop
    Kvinder
    Mænd
    Nydelse
    Rejser
    Seksualitet
    Selvværd
    Sensualitet
    Stress
    Tanker
    Yin Yang
    Yin - Yang
    Øvelser

    RSS Feed


                           Sundhed - Selvudvikling - Spiritualitet

                                            Mere energi - Større livsglæde

                                                                                        Kontakt mail eller tlf. 30696973

  • Forside
  • Blog
  • Shop
  • I gang NU
    • Personlig tale er guld
  • Joyful Living
    • Livsstilsfilosofi og værktøjer >
      • De 8 indgange/hjerteområder
    • Nydelse og feminin essens
  • Foredrag/Mentor
    • Foredrag/workshops
    • Kontakt/Om Emilie Storm P