På hvilken måde påvirker du dig selv med dine tanker?

På hvilken måde påvirker du dig selv med dine tanker?

Hvad tænker du om dig selv?

Hvilke indre tilstande skaber du med det du tænker?

Øger dine tanker din følelse af selvaccept, kærlighed. nydelse og udtryksfuldhed




Vi spørger bare

Og vi husker dig på at du er det bedste værd.

Dagens øvelse:

---

Ring i dag til en veninde. En du er særdeles tryg ved. En der bare kan holde mund og lytte til dig. En der kan sidde roligt og kigge dig i øjnene uden at lave ansigter eller gøre noget som helst. En der bare kan vidne hvad der kommer fra dig. Kommer fra dit inderste.

Fortæl hende så i fem minutter om hvor dejlig, lækker, sexet, kærlig, udtryksfuld og nydelsesfuld du er.

Iagttag hvad der sker med dig, når du taler om de ting og dig selv.

Vær stille sammen. Sid et øjeblik.

Skriv evt. ned hvad du har sagt. Så du kan se hvad dit udgangspunkt er.

Byt og lad hende gøre det samme.

Vær stille sammen

Vær forbundede. Bare sid. Nyd at I kan bruge hinanden på den måde.

Kram hinanden inderligt og kærligt. Lad jeres hjerter mødes både fysisk og psykisk

Schanne Izabella
Personlig Energizer makker med opfinderen af kvindekrammet Hjerte til hjerte Emilie Storm P. .