Joyful Living
  • Forside
  • Blog
  • Shop
  • I gang NU
    • Personlig tale er guld
  • Joyful Living
    • Joyful Living
    • Livsstilsfilosofi og værktøjer >
      • De 8 indgange/hjerteområder
    • Nydelse og feminin essens
  • Foredrag/Mentor
    • Foredrag/workshops
    • Kontakt/Om Emilie Storm P

Skab harmoni mellem yin og yang

9/6/2017

0 Comments

 
Picture
Efter nat (yin) kommer dag (yang) det er helt naturligt for os, på samme måde vil det være hensigtsmæssigt at du husker at efter yang energierne har været dominerende i dit liv, skal yin energierne være dominerende, når du ønsker at skabe indre harmoni og balance.
Men for os kvinder er det desværre ofte ikke tilfældet, at vi er opmærksomme på dette og/eller vælger det til.
Vi havde en god snak i går på workshoppen i Glostrup "Bliv HOT COOL & LÆKKER, hver eneste dag" om netop dette.

Stærke kvinder
Mange kvinder er meget stærke mentalt og kan klare rigtig mange ting selv og har mange gøremål både arbejdsmæssigt og privat.


Dagene er nemt fyldt op af handling, udadvendthed, hurtighed, træning i fitnesscenter med maskiner og vægte, projekter som skal ende med et bestemt mål/udfald og børn der skal køres til div. fritidsaktiviteter - alt sammen yang kvaliteter.

For at skabe balance mellem yin og yang i dit liv, er det derfor vigtigt at tilvælge yin kvaliteterne.
Yin kvaliteterne som langsomhed, ro, nærvær, stilstand og stilhed kommer ikke af sig selv i vores liv i dag, det er noget du skal være bevidst om at prioritere i dit liv.

Når du gør det, vil du opleve en større ro i dig selv, kunne mærke dig selv bedre (og dermed også din feminine essens) og få mere nydelse ud af hverdagen.

"Men der er ikke tid til det"
Nu tænker du måske, jamen det har jeg ikke tid til.
Det kan godt være du oplever, at du ikke har tid til det, men så vil jeg opfodre dig til at skabe dig tid til det, det behøver bare at være små ændringer til at starte med, noget som ikke tager meget af din tid.

Ideer til små yin perler
Det kan f.eks. være at du, når du vågner om morgene lige bliver liggende 5 min. mens du forstiller dig at din dag bliver god og du er fuld af forventning til hvad der sker i dag. Herefter strækker du hele din krop mens du ligger ned, det er som et indre brusebad. 

Du kan også når du kommer hjem fra arbejde lige bruge 5-10 min. på at omstille dig ved at gå en tur i haven og bare kigge på blomsterne, træerne og dine buske.

Eller sætte dig i sofaen, evt. med lukkede øjne, og trække vejret og ikke gøre andet end det. Lad dine tanker fare og bare fokuser på at trække vejret.

Disse er ganske simple små ændringer som kan hjælpe dig på vej til et liv med mere fokus på og plads til yin energier.

Når du først begynder at vælge det til i din hverdag, bliver det nemmere for dig at bruge mere tid på det og du får lyst til at vælge det mere til. Jo mere du vælger yin energierne til, jo større forandringer vil du opleve i dit indre.

Den eneste måde du kan ændre på yin/yang balancen i dit liv, er ved at gøre det!

God fornøjelse - og må yin energierne være med dig.
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture
    NYHEDSBREV

    Tilmeld dig mit nyhedsbrev og får gratis 7 audioer i serien Kend dig selv

    Se audiotitlerne her
    Lad dig inspirere til mere energi og større livsglæde med mine tips, ideer, audioer og videoer direkte i din mailboks.

    JOYFUL LIVING

    Emilie Storm P blogger om hvordan du skaber kærlighedsfuld ledelse og får mere energi, større selvkærlighed og livsglæde med feminin kraft/essens, nydelse, sanselighed, kost, sensualitet, krop, kreativitet, tanker og spiritualitet.

    RSS Feed

    Instagram

    Arkiver

    August 2018
    June 2018
    March 2018
    January 2018
    August 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    Kategorier

    All
    Bryster
    Energi
    Feminin Essens
    Glæde
    Kost
    Krop
    Kvinder
    Mænd
    Nydelse
    Øvelser
    Rejser
    Seksualitet
    Selvværd
    Sensualitet
    Stress
    Tanker
    Yin Yang
    Yin - Yang

    RSS Feed


                            Mere energi - Større livsglæde

                                                                            Kontakt mail eller tlf. 30696973

  • Forside
  • Blog
  • Shop
  • I gang NU
    • Personlig tale er guld
  • Joyful Living
    • Joyful Living
    • Livsstilsfilosofi og værktøjer >
      • De 8 indgange/hjerteområder
    • Nydelse og feminin essens
  • Foredrag/Mentor
    • Foredrag/workshops
    • Kontakt/Om Emilie Storm P