Hjemmetræning med psykomotorisk terapeut Emilie Storm PEt lille opvarmningsprogram alle kan være med til på ca. 7,5 min.
Du kan lave det så ofte du har lyst, og få kroppen arbejdet igennem og pulsen lidt i vejret. Med dette program får du bevæget dine led, brugt dine muskler og får løsnet op i kroppen, så blodet kan flyde frit rundt med ny næring til alle dine celler, og fjerne affaldsstoffer fra vævet. God fornøjelse. OBS: Hvis du har skavanker, så pas på dig selv, og lav kun de øvelser som du ved er okay for dig. 
KOM I GANG MED DET SAMME Herover har du Joyful Livings-livsstilsblomst og de 7 hjerteområder. Det er en model som kan skabe et ganske nyt liv for dig, fordi når du bruger metoderne, vil du ændre dig selv indefra. Ikke for at blive en anden, men for at blive endnu mere dig selv. Modellen kan bruges både af dig selv på egen hånd, sammen med andre eller sammen med Joyful Living i et støttende forløb. Joyful Living Livsstil - Personlig EnergizingBliv Din Egen Personlige Energizer. Din egen energiekspert. På den måde er du i gang med at forandre og forbedre forholdet til dig selv. Samtidig minimerer du mulighederne for stress, udbrændthed og depression. Fuldstændige umulige tilstande når du er blevet din Egen Personlige Energizer.
Klik her og få 7 audioer GRATIS fra serien Kend dig selv. Du tilmeldes samtidig nyhedsbrevet. Her er en anmeldelse af serien fra Kirsten: 
Kirsten har haft stor glæde af audioserien, hun lytter til dem mens hun syr og strikker, og udtaler:
Man skulle tro du lige havde stået i stuen og hørt mine tanker. Jeg føler at det du fortæller er meget nærværende og brugbart. Audioerne er MEGET inspirerende og fortælles så levende. Jeg er blevet opmærksom på, at jeg skal huske mig selv, og gøre noget mere for mig selv og min egen skyld. Det har jeg været rigtig dårlig til førhen, jeg har aldrig brugt tid på mig. Læs mere her |
Få GRATIS 7 audioer i serien Kend dig selvLad dig inspirere til mere energi og større livsglæde med tips, ideer, audioer og videoer direkte i din mailboks.
Du kan altid afmelde dig hurtigt og nemt. Jeg deler ikke dine oplysninger med nogen og kunne aldrig finde på at spame dig.
|
